고도비만의 건강한 삶으로의 도전
오늘 하루
월묘
- 2024.05.07 22:09
- 19
- 4
오후 4시에 단백질음료1개
저녁은 두부 1모 반이랑 통닭다리 1개 반
운동은 유튭 보면서 쉬운거 30 분 했어요.
오늘도 수고 하셨습니다.
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가끔씩 눈팅으로 응원하다가 글남깁니다^^ 조금씩 먹고 천천히 운동하시구 가장 어려운 길이에요^^ 응원합니다^^ 컨디션 잘 챙기세요^^
감사합니다. 좋은 밤 되세요^^
와.. 배고프실텐데도 운동까지 하시다니 대단합니다 ㄷㄷ 오늘 하루도 고생많았어요!
저녁 먹고 한거라서 ㅎㅎ
오늘도 수고하셨어요. 잘자요^^