간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
5.8.수.간단2060일차.
다산댁
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- 2024.05.08 23:42
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오늘도 오전에 고정메뉴ᆢㅎ
삶은계란 두개,빼빼주스 마셨어요
오늘은 병아리콩 안 먹고 군고구마 먹고 싶어서 에프에 구워서 1개 먹었어요
사진은 못 찍었어요 ㅋ
점심은 쌀밥,돼지불고기,김치,미역줄기,취나물,무말랭이,설향,각종 야채쌈 먹었어요~^^
두 접시 먹은게 아니라 야채쌈이 많아서 밑에 내용물이 안 보여서 두번 찍었어요ㅋ
그리고 요즘 목,어깨가 너무 아파서 도수치료 받으러 갔어요
치료 끝나고 어버이날이라 엄마 집에 다녀왔어요
오랜만에 친정 가족들 다 만나서 수다떨고 재미있게 놀다가 왔어요ㅎ
저보고 살 너무 빠졌다고 그만 빼라고 ᆢ
기분이 너무 좋았어요
엄마는 센타에서 식사를 하고 와서 잘 됐다 싶어서 저도
저녁은 안 먹었어요~^^
동생이랑 동네 산책하며 만보 채우고 왔어요~~~^^
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홧팅하세요^^~
감사합니다 ㅎㅎ
엄머 언니 오늘 돼지고기 드셨네요? 👍초록이들 마니 먹음 좋지요!
아니 왜요? 건강 프로에서 얼핏 들은거 같은데..디스크가.있어도 그리 아프대요.치료 잘 하셔요.
목 디스크 3군데,허리 디스크 2군데 있어요ㅠ
계속 치료 받으며 살아야 해요ㅠ
다산댁 원인이 뭐래요? 나쁜 자세?