다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
조금씩 나눠서먹는거 어려워요....
빵생
- 2015.01.02 21:29
- 214
- 1
삼시세끼 조금씩 먹는 습관이 너무 어렵습니다ㅠㅠ
저는 한번 먹으면 배부를때까지 먹는게 습관이 됫는지 조금씩 나눠먹는게 힘들어요.....ㅠㅠ
좋은 팁같은거 잇으면 알려주세요 ...ㅜ
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사과 양상추샐러드 이런게 포만감이높아서 적게먹어도배부르고 중간중간 바나나같은거 간식으로드시면 좋을듯