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다이어트 일기

03월 14일 (음식 670kcal, 운동 3360kcal)

다신등급

거위의꿈

  • 2016.03.14 13:46
  • 73
  • 0
아침식사 : 60kcal (8.96%)
버터크로와상 (1개, 15g) 60kcal
점심식사 : 210kcal (31.34%)
슬림밸런스 (1병, 340ml) 210kcal
저녁식사 : 385kcal (57.46%)
ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 300ml) 141kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
구운달걀 (2개, 100g) 151kcal
간식 : 15kcal (2.24%)
아메리카노 (1잔, 200ml) 6kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal
운동 : 3,360kcal
스피닝 (120분) 1,680kcal
스피닝 (120분) 1,680kcal
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