• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 08일 (음식 1570kcal, 운동 334kcal)

다신등급

언제나배고파아

1
  • 2024.05.13 09:55
  • 1
  • 0

  • 음식
  • 운동

1570/ 1425

334/ 237

실패
(48)

아침식사 : 363kcal (23.12%)

곰곰 냉동 블루베리 13kcal
그릭요거트 100kcal
[이마트 트레이더스] 플레인 베이글 155kcal
아이스아메리카노 18kcal
[다신샵] 닭신 소스닭가슴살볼 소이갈릭 77kcal

오전 간식 : 119kcal (7.58%)

[마켓오] 리얼브라우니 (24g) 119kcal

점심식사 : 382kcal (24.33%)

[다신샵] 닭신 오븐구이 소스 닭가슴살 허니갈릭맛 140kcal
[아임웰] 닭가슴살 야채볶음밥 160kcal
야채 혼합 샐러드 17kcal
오뚜기 그린애플 발사믹 2kcal
총각김치 11kcal
슬라이스 아몬드 52kcal

오후 간식 : 143kcal (9.11%)

[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 108kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

저녁식사 : 563kcal (35.86%)
계란찜 40kcal
파채 4kcal
연탄고추장불고기 373kcal
흑미밥 146kcal

운동 : 334kcal

만보걷기 334kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

05월 09일 (음식 1273kcal, 운동 195kcal)

2024.05.13 조회수 : 1
다음글

30일 유산소 운동3일차 성공!

2024.05.13 조회수 : 0
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기