식이조절만이 살길...
살려면운동하자
운동은 매일 같은 양을 하는데 체중이 줄지않아 큰맘먹고 식이조절까지 했더니 그렇게 줄지않던 나의 몸무게에 변화가 생겼다역시 식이와 운동이 함께해야 효과가 생기는거였어탄력받아 5kg만 줄여보자~~
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