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다이어트 식단

05월 16일( 저녁식사 281kcal)

다신등급

토리@@
  • 2024.05.16 10:12
  • 1
  • 0
저녁 281kcal 10:11
탄수화물(5.3%) 17.12 / 326g
단백질(12.6%) 7.54 / 60g
지방(40.3%) 20.17/ 50g
들기름
(1작은술, 13g)
 120kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
구운마늘
(1회분, 10g)
 12kcal
애호박볶음
(1/4인분, 18g)
 22kcal
표고버섯
(1/2회분, 50g)
 19kcal
계란프라이
(1/2개, 23g)
 44kcal
흑미밥
(1공기, 20g)
 27kcal
두부곤약쌀
(1회, 200g)
 31kcal
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