다이어트 식단
05월 16일( 저녁식사 657kcal)
성후니다
- 2024.05.16 17:11
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저녁 657kcal 17:06
탄수화물(11.7%) 52.69 / 451g
단백질(53.2%) 44.17 / 83g
지방(43.5%) 30.00/ 69g
| 고등어구이 (1회, 100g) | 275kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 청국장찌개 (1/2뚝배기, 130g) | 90kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 62g) | 50kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 25g) | 69kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
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