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다이어트 식단

05월 16일( 저녁식사 657kcal)

다신등급

성후니다
  • 2024.05.16 17:11
  • 0
  • 0
저녁 657kcal 17:06
탄수화물(11.7%) 52.69 / 451g
단백질(53.2%) 44.17 / 83g
지방(43.5%) 30.00/ 69g
고등어구이
(1회, 100g)
 275kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
청국장찌개
(1/2뚝배기, 130g)
 90kcal
계란찜
(1/4인분, 62g)
 50kcal
진미채볶음
(1/2접시, 25g)
 69kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
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