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다이어트 식단

05월 16일( 저녁식사 547kcal)

다신등급

결단력있게
  • 2024.05.17 08:05
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저녁 547kcal 10:53
탄수화물(24.3%) 73.69 / 303g
단백질(51.9%) 29.05 / 56g
지방(30.2%) 13.88/ 46g
명태조림
(1인분, 150g)
 132kcal
표고버섯튀김
(1회, 40g)
 170kcal
현미잡곡밥
(1회, 120g)
 189kcal
오이무침
(1그릇, 70g)
 26kcal
배추김치
(1소접시, 120g)
 30kcal
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