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다이어트 식단

05월 17일( 점심식사 704kcal)

다신등급

성후니다
  • 2024.05.17 12:13
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점심 704kcal 12:11
탄수화물(11.8%) 53.27 / 451g
단백질(44.1%) 36.60 / 83g
지방(44.1%) 30.40/ 69g
조기구이
(2토막, 144g)
 192kcal
마파두부
(1/2인분, 122g)
 145kcal
과일 마요 사라다(샐러드)
(1회, 40g)
 63kcal
꽈리고추볶음
(1인분, 48g)
 105kcal
김치국(김칫국)
(1/2회, 225g)
 44kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
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