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다이어트 식단

05월 17일( 점심식사 439kcal)

다신등급

세상이짱
  • 2024.05.17 12:40
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점심 439kcal 12:38
탄수화물(10.9%) 46.45 / 428g
단백질(38.5%) 30.04 / 78g
지방(14.6%) 9.47/ 65g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
물만두
(5개, 70g)
 140kcal
참치찌개
(1/2대접, 35g)
 35kcal
메추리알장조림
(1/2인분, 30g)
 44kcal
오이무침
(1/2그릇, 25g)
 9kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
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