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2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!

유지어트 17일차 ~ 불금은 좋아!!

다신등급

73킹즈

5 1 1
  • 2024.05.18 09:29
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5월17일 금요일_ 유지어트 성공!!

유지어트 17일차  ~ 불금은 좋아!!

애플사이더비니거: 자기전1회

*간헐적단식: Am 10:30~ PM7:30

점심_꼬막야채비빔밥, 황태해장국
간식_지평막걸리,통밀식빵(땅콩잼,슬라이스치즈)
저녁_게국지한상차림과 제육볶음
간식_호가든로제무알콜

*운동: 골프라운딩

오늘은 태안 맛집도 하고 가벼운 여행겸으로 골프라운드!~ 4월부터 6월 중순까지는 골프치기 딱 좋고 회사일도 조금 덜 바뻐서 자주 여행을 가니 간헐적단식을 하는것이 어려움이있지만 그 안에서 건강한 선택과 제한을 하는것에 집중하고 운동에너지를 잘 써서 유지어트를 잘해겠다!!

^^ 오늘 저녁이 너무 맛집엣 겨우 겨우~~
유지어트 성공!

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