다이어트 일기
03월 14일 (음식 1295kcal)
영화짱
- 2016.03.14 15:12
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아침식사 : 251kcal (19.38%)
| 야채죽 (1대접, 200g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 531kcal (41.00%)
| 야채죽 (1대접, 250g) | 198kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g) | 138kcal |
저녁식사 : 513kcal (39.61%)
| 야채죽 (1대접, 200g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 (1/4회분, 25g) | 93kcal |
| 아욱된장국 (1/4그릇, 62g) | 20kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
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