유지어트 23일차_ 실패
73킹즈
5월23일 목요일_ 유지어트 실패! 오늘 피곤함^ 이번주의 피곤은 풀리지 않음!
*애플사이더비니거: 점심후, 자기전*간헐적단식: AM 10:50~PM 8:30점심_짜장면과 볶음밥, 군만두간식_곤약쌀밥, 김저녁_삼계탕, 인삼주* 운동: 걷기와 계단오르기전날 잠을 못자서 몸이 피곤함~저녁에 삼계탕먹으면서 몸보신하면서 인삼주를 쭈욱~ 피곤하다!! 내일은 자제하기!
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05월 23일( 저녁식사 486kcal)
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