다이어트 일기
05월 23일 (음식 478kcal, 운동 384kcal)
d포티식스b
1
1
- 2024.05.23 23:44
- 4
- 0
건강식으로 챙겨먹고 운동을 시작한지 5일이다.
옛날같으면 5일이면 2키로는 빠지고 시작했어야 했는데
어느덧 30대중반이라 그런건지 500그램도 빠지지가 않는다.
우울해져서 그런가 입맛이 없다
입맛이 없어서 참 잘됬다! 오늘은 단식하쟈
오후 5시 이후 금식💕
- 음식
- 운동
478/ 800
384/ 442
성공
(264)
점심식사 : 298kcal (62.34%)
| 간고등어구이 | 210kcal |
| 두부 | 88kcal |
오후 간식 : 180kcal (37.66%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
| 물 | 0kcal |
운동 : 384kcal
| 레그레이즈 | 2kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기