간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2110일차 식단
탄탄원츄
- 2024.05.24 07:38
- 27
- 4
할롱요
어제 넘 피곤해서 일찍 잔 바람에 일지도 못 올렸네요
수욜날부터 시작된 실수로 지금까지 기분이 🐕떡. 실수 더이상 노노노 넘 싫어요. 기분이 정말 grgrgrgrgrgr 😩😩🤮🤮
아침과 & 후식은 고정 메뉴.
점심은 비건 소세지. 하나 남은 비건 소시지 처리 & 검정콩
저녁은 과일 & 검정콩.
운동- 복근& 어깨
...
아들은 돼지고기 돈부리
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실수를 하면 기분이 별로죠ㅠ
그래도 빨리 잊어버리고 홧팅하세용
아들 돈부리 멋지네요👍👍👍👍👍
위에 올린게 아스파라거스 맞나요?ㅎ
고마워요.운동으로 다 풀었어요. 길게 안가져가는 편이에요. 도움도 안되니 ㅎㅎ
네, 맞아요. 비싼 ㅎㅎ😂
탄탄원츄 맞아요ㅎㅎ
이미 일어난 실수는 빨리 잊는게 정신건강에도 좋죠ㅎㅎ
다산댁 맞아요. 빨리 늙기도 하고. 제가 거의 주름이 없는 비결중 하나 ㅎㅎ