• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

아침 식사(240kcal)

다신등급

아몬드브리즈35

  • 2024.05.24 08:55
  • 39
  • 0

식단시작한지 3개월 되어 가네요.
원래 아침은 출근해서 커피 한잔 마시는 게 다였는데 이제 매일 챙겨 먹고 있어요.

뮤즐리(30g)
바나나(1/2개)
냉동블루베리(30g)
방울토마토(5개)
그릭요거트(50g)

세끼 잘 챙겨 먹고 평소보다 단백질을 더 신경써서 먹었더니 체지방 3kg 감량, 근육 1kg 쪘어요.

점점 무더워지는 날씨에 오늘도 화이팅입니다.

아침 식사(240kcal)

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

애들이 생각보다 잘 먹고 맛있다 하네

2024.05.24 조회수 : 128
다음글

너무 담백하니 좋아요

2024.05.24 조회수 : 19
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기