아름다운 4050을 위하여:리즈백
시작~
프리지아90
- 2024.05.24 08:59
- 15
- 3
1일차
40대 중반이 되니 건강문제가 중요해지네요.
대사장애 치료에 초점두고 식단, 운동관리 하려고 합니다.
몸무게 61.5
탄수화물 금식 시작~
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저도 가급적 탄수화물 줄여서 먹고 있어요
어서오세요 ~^^힘내서 리즈백해요
반가워요 힘내서 함께 가요~