3040 건강한 바디라인
다이어트 1일
알클맘
- 2024.05.24 15:12
- 21
- 2
정줄놓고 있다가 요요와서 다시 빼요..🥲
내가 왜그랬을까요..다이어트를 다시 할줄이야ㅠㅠㅠㅠ
유지하는게 제일 힘든거 같아요..🥺🥺
아침 : 삶은계란(스리라차소스), 바나나, 우유한잔
점심 : 닭가슴살부리또(비건마요,스리라차), 그릭요거트
간식 : 바나나한개, 커피세잔
저녁 : 닭가슴살샐러드, 바나나, 우유한잔
계획만 세워놓고 미루다미루다~~~이주만에 실행에 옮기네요🙂🙂
아..벌써 배고파요..이대로 목표체중까지 흔들리지않고 잘 뺐으면 좋겠어요 제발ㅎㅎ🙏🙏🙏
첫날체중 : 52.4
목표체중 : 47
화이팅!!!!!!😤😤👊
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맞아요. 유지하기가 제일 힘들지요~. 저도 유지어터라고 생각하지만 한번씩 앞자리가 바뀌면 깜짝깜짝 놀란답니다요~.ㅋㅋㅋ
그룹방 함께하게되서 넘넘 방갑습니다~.
앞으로 같이 파잇팅해요~.😊
안녕하세용ㅎ매번 눈팅만 하다가 드디어 시작해요..😂스탈님도 화이팅입니당ㅎ