다이어트 식단
05월 25일( 저녁식사 561kcal)
카@ddangkoya
- 2024.05.24 22:41
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저녁 561kcal 22:37
탄수화물(24.9%) 79.99 / 321g
단백질(96.3%) 56.82 / 59g
지방(12.9%) 6.31/ 49g
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 125g) | 68kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 150g) | 21kcal |
| 오이 무침 (1회, 100g) | 38kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 135g) | 168kcal |
| 귀리현미밥 (1회, 100g) | 86kcal |
| 열무김치 (1소접시, 165g) | 56kcal |
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