다이어트 식단
05월 25일( 아침식사 263kcal)
소식하는유지어터
- 2024.05.25 10:57
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아침 263kcal 17:46
탄수화물(11.4%) 33.93 / 297g
단백질(22.2%) 11.97 / 54g
지방(18.4%) 8.28/ 45g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| 참외 (0.3개, 60g) | 18kcal |
| [동원] 살코기 참치 (0.3캔, 27g) | 58kcal |
| 완두콩밥 (0.3공기, 63g) | 97kcal |
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