다이어트 일기
05월 17일 (음식 1394kcal, 운동 584kcal)
언제나배고파아
- 2024.05.25 19:57
- 15
- 0
- 음식
- 운동
1394/ 1425
584/ 237
성공
(378)
아침식사 : 286kcal (20.52%)
| [이마트 트레이더스] 플레인 베이글 | 155kcal |
| 곰곰 냉동 블루베리 | 13kcal |
| 그릭요거트 | 100kcal |
| 아이스아메리카노 | 18kcal |
오전 간식 : 56kcal (4.02%)
| [롯데] 프리미엄가나밀크초콜렛 | 56kcal |
점심식사 : 447kcal (32.07%)
| 잔치국수 | 447kcal |
오후 간식 : 283kcal (20.30%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 | 108kcal |
| [다신샵] 닭신 오븐구이 소스 닭가슴살 허니갈릭맛 | 140kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
저녁식사 : 318kcal (22.81%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 157kcal |
| [다신샵] 닭신 소스 닭가슴살 핫양념치킨 | 115kcal |
| [동원] 양반 들기름김 | 35kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
야식 : 4kcal (0.29%)
| 제로 죠스바 | 4kcal |
운동 : 584kcal
| 필라테스 | 250kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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