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다이어트 일기

05월 23일 (음식 1639kcal, 운동 577kcal)

다신등급

언제나배고파아

 1
  • 2024.05.25 20:00
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

1639/ 1425

577/ 237

성공
(126)

아침식사 : 272kcal (16.60%)

그릭요거트 100kcal
견과류 62kcal
아이스아메리카노 15kcal
[마이프로틴] 임팩트웨이프로틴 솔티드카라멜 49kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 46kcal

점심식사 : 494kcal (30.14%)

[맥도날드]상하이스파이시버거 494kcal
제로콜라 0kcal

오후 간식 : 143kcal (8.72%)

[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 108kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

저녁식사 : 730kcal (44.54%)

[다신샵] 닭신 오븐구이 소스 닭가슴살 허니갈릭맛 140kcal
정직유부 590kcal

운동 : 577kcal

필라테스 250kcal
만보걷기 327kcal
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