2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
유지어트25일차 ~ 몸은 정직하다!!
73킹즈
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- 2024.05.25 21:00
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5월25일 토요일_ 유지어트성공! 다이어트성공!
*애플사이더비니거: 운동후, 저녁후
* 간헐적단식:PM 12:00~ Pm19:30
점심12_ 크래미샌두위치 1/2
간식15_ 대추방울토마토5개
저녁17_ 스윗밸런스 페퍼현미카레라이스
간식19_ 프리미엄견과1봉지
* 운동: 아침스트레칭, 한강따릉이 90분
5월1닝 오늘 25일까지 총 25일중 가장 몸무게 5월2일 57kg 외에 가장 많이 나다는 56.98kg!!!
왜냐면 25일중 맥주먹어도 저녁7시 이후 먹은적이 2번정도로
잘 관리했는데 ^^
이번주 5월19일 일요일부터 금요일까지 6일동안 골프부터 모임까지 폭탄칼로리 3번, 맥주 5회, 7시 이후 섭취 4일로 역시!!! 몸은 정직하다~~
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