저는 일주일에 한번 또는 2주일에 한번 술먹고잇는데요 저의 안주는 항상 족발보쌈에 양념안찍고 그냥 쌈싸먹어요 그래야 마음이 편하고 안불안해요
다음날 금식하고 하루종일 운동합니다

👏👏👏

알코올은 지방으로 전환되지 않아 알코올자체는 살이 안찌고 진로이즈백이나 새로는 탄수,당분 제로입니다.
소주를 드시고 탄수화물-면류 드시지 말고 단백질과 야채위주 안주드세요
그럼 살안쪄요

마시는척 조금씩 홀짝거리면서 물로 배 채울거같아용~ 그리고 술이 넘 먹고싶으면 단백질 안주랑 조금만 마실듯요!

칼국수 포기하면 조개찜도 괜찮아요!

횟집으로 가시거나 소고기 드시면 밥없이 천천히요

술 마실때 물을 마시는게 좋지 않다고하시는 분들도 있는데 저는 최대한 물 조금 마시고, 물 많이 마셔서 화장실 자주가요. 너무 처음부터말고 초반엔 천천히 요령껏 마시다가 어느정도 분위기 무르익으면 화장실 가는척 시간 끌다 들락날락하다가 조용히 ㅌㅌ해요. 그럴수 없다면 바나나우유 하나 사고, 안주대신 그거 먹으면 안주 덜먹고, 쓴맛도 날리고 좋아요.

저는반대로..고기같은단백질안주만 먹고..배차면 술이 덜들어가요..

그냥 집으로 가기