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운동

05월 28일( 운동 432kcal)

다신등급

쏭쑤16
  • 2024.05.28 22:06
  • 0
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운동 432kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 11분)
 75kcal
런닝머신 걷기
(3.5km/h, 50분)
 140kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
 40kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
 21kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 11분)
 75kcal
윗몸일으키기(세트)
(2세트, 30회)
 21kcal
스텝퍼
(보통으로, 10분)
 60kcal
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