다이어트 식단
05월 29일( 점심식사 500kcal)
샤인스토리
- 2024.05.29 12:26
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점심 500kcal 12:04
탄수화물(22.8%) 74.26 / 325g
단백질(66.9%) 40.16 / 60g
지방(21.1%) 10.55/ 50g
| 현미밥 (3/4공기, 137g) | 209kcal |
| 닭가슴살구이 (1회, 100g) | 110kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 100g) | 52kcal |
| 방울토마토 (8개, 104g) | 16kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 92g) | 75kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
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