한달 1키로! 어제 기록 다이어트
5/29(수) 성공
donna*
- 2024.05.30 06:22
- 12
- 1
체중ㅡ 51.55
공복운동 성공 ㅡ 실내자전거 40분 300칼로리
식단 ㅡ 점심(떡갋 샐러드 두유) 저녁(닥터디엣 쉐이크)
간헐적단식 ㅡ 성공
클린한 하루를 보냈습니당
저녁에 쉐이크먹고 군것질이 땡겼는데 잘참아서 다행!!
오늘도 식단조절 잘해볼게요 화이팅😄😄
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허허 다욧의 최대 쟁점은 결국 식단같아요😢 식단 같이 힘내봐용😍