고도비만의 건강한 삶으로의 도전
오늘의 점심 그리고 저녁!
Conans
- 2024.05.30 21:01
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점심엔 간단하게 편의점에 파는 삼립 딸기롤케이크와 카페인음료를 마셨어요 저녁은 오리고기에 피자치즈를 올린 것과 귀리밥 그리고 깍두기를 먹었는데 개인적으로 오리고기와 치즈는 너무 별로여서 자동적으로(?) 적게 먹었네욬ㅋㅋㅋ
오늘은 칼로리는 평소보다 많이 적게 먹었고
운동은 12000보 걷기를 힘내서 했어요!
오늘 하루도 모두 고생많았어요~
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수고하셨어요ㅎㅎ 👏👏👏
감사합니다><