다이어트 일기
05월 30일 (음식 1760kcal, 운동 536kcal)
카@tjlife92
- 2024.05.31 09:04
- 3
- 0
- 음식
- 운동
1760/ 2234
536/ 372
성공
(638)
아침식사 : 519kcal (29.49%)
| [오뚜기밥] 작은밥 | 215kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 양반 볶음김치 | 76kcal |
| 함께하닭 헬스앤 돈다리살 | 138kcal |
점심식사 : 425kcal (24.15%)
| [CJ] 햇반 병아리콩퀴노아 곤약밥 | 170kcal |
| 매콤케이준 통닭다리 득템 | 255kcal |
저녁식사 : 816kcal (46.36%)
| 산낙지 | 153kcal |
| 찐 또는 삶은 새우 | 93kcal |
| 쌈장 | 56kcal |
| 기름장 | 75kcal |
| 청양고추 | 8kcal |
| 마늘 | 27kcal |
| 백김치 | 16kcal |
| 옥수수콘 샐러드 | 64kcal |
| 새로소주 | 324kcal |
운동 : 536kcal
| 만보걷기 | 536kcal |
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