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다이어트 식단

05월 31일( 아침식사 279kcal)

다신등급

소식하는유지어터

1
  • 2024.05.31 10:43
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05월 31일( 아침식사 279kcal)

아침 279kcal 19:20
탄수화물(11.5%) 34.13 / 298g
단백질(20.0%) 11.02 / 55g
지방(28.5%) 12.84/ 45g
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
이디야 콤부차 애플베리
(1포, 6g)
20kcal
아몬드
(2개, 2g)
14kcal
호두
(2알, 8g)
52kcal
호두과자
(2개, 50g)
125kcal
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