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다이어트 식단

05월 31일( 아침식사 733kcal)

다신등급

네@kimys7450
  • 2024.05.31 11:04
  • 0
  • 0
아침 733kcal 08:35
탄수화물(23.4%) 74.06 / 317g
단백질(72.4%) 41.99 / 58g
지방(61.5%) 29.54/ 48g
쌀밥
(1공기, 140g)
 206kcal
스파이시 치킨구이
(1/2회, 100g)
 164kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
계란 오믈렛
(1인분, 89g)
 152kcal
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
 85kcal
브로콜리볶음
(1회, 70g)
 37kcal
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