다이어트 식단
06월 01일( 아침식사 528kcal)
빠나나0098
- 2024.06.01 07:18
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아침 528kcal 06:47
탄수화물(21.4%) 68.37 / 320g
단백질(45.0%) 26.53 / 59g
지방(33.0%) 16.15/ 49g
| 보리밥 (1공기, 136g) | 190kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 50g) | 98kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 240g) | 153kcal |
| 오이 (1개, 78g) | 7kcal |
| 쌈장 (1종지, 25g) | 45kcal |
| 씨앗젓갈 (3회, 10g) | 17kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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