다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식으로 인해 진자 급증가한 몸무게 ㅠㅠ
지방태우자가
- 2024.06.01 17:06
- 47
- 1
52에서 47-8까지 감량하고 이틀 연속 폭식으로인래 49가 되어버렸네요.. ㅋㅋㅋ 목표가 44인데 ㅠㅠ 일일일식으로 식단하면 대략 얼마나 걸릴까요?
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세달정도하면 빠지긴할텐데 조금만 더 먹으면 이전보다 1.5배로 찌는 기적을 보게 될껄요 ㅜㅜ
저칼다이어트해서 요요없는사람 못봤어요
제대로 먹어가며 운동하고 천천히 오래빼세요
그래야 요요없어요