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다이어트 레시피

오트밀참치미역죽

다신등급

졔뿌

  • 2024.06.01 23:27
  • 783
  • 10

드디어 오트밀에 입문하다…!!

오트밀 5스푼, 미역 조금, 물400ml 넣고 끓이다가 참치작은캔 하나, 간장 조금 넣고 끓여주기
간 보고 싱거우면 소금이나 참치액 넣어서 간 맞춰주고 국물이 없어질때까지 졸여주고 참기름 한바퀴두르면 끝!

오트밀참치미역죽

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  • 초보
    dietlogchu 2024.11.12 07:02

    오트밀 사왔는데 도전해보겠습니다🔥

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  • 초보
    소고기가제일좋아 2024.10.27 23:09

    오트밀 입문용으로 좋아보이네요 :)

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  • 초보
    카@amooccuna 2024.10.27 06:56

    이거마씨쪄요 ㅎ

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  • 입문
    여낭 2024.08.21 21:37

    오트밀 한번도 안 먹어봤는데 저렇게 해먹으면 맛있나용?

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  • 입문
    카@imyure 2024.07.23 07:54

    후추랑 참기름 넣으면 더 맛있어요!

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  • 초보
    소이량 2024.07.22 23:11

    👍👍👍

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  • 정석
    dddww 2024.07.22 13:42

    오트밀 입문레시피로 활용해볼게요!!

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  • 입문
    톡톡이슬톡톡 2024.07.19 08:51

    저도 함해봐야겠어요^^

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  • 초보
    귺뽁 2024.07.02 11:01

    레시피 참고할게요!

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  • 다신
    박숙이 2024.06.25 22:18

    👍

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