다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
9시간 공복
로렐m
- 2024.06.03 06:01
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제가 어제 늦게 집에 도착해서 저녁8시반에 저녁식사를 했는데
오늘 까먹고 항상 아침먹는시간인 5시반에서 6시에 아침식사를 했어요..
원래 12시간 공복을 가졌었는데 요번에 9시간밖에 못 가졌어요..
이렇게 되면 살이 찔까요..? 식단은 평소랑 똑같이 먹었어요..
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한번으로는 별차이 없을 것 같아요
늦은 식사는 몸무게를 불러들이더라구요. 제 경우에는...