다이어트 식단
06월 03일( 오후간식 404kcal)
샤인스토리
- 2024.06.03 19:08
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오후간식 404kcal 19:06
탄수화물(13.2%) 42.90 / 325g
단백질(48.5%) 29.10 / 60g
지방(28.0%) 14.00/ 50g
| [가농] 단백이 (1회, 60g) | 25kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 62g) | 94kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
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