고도비만의 건강한 삶으로의 도전
어제자 점심, 저녁 오늘 아침!
Conans
- 2024.06.04 14:28
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어제 점심은 병원대기가 길어져서 배가 많이 고팠어요 그래서 편의점 도시락을 사먹었는데 나름 칼로리는 600kcal대로 사먹었어요>< 저녁은 집에 와서 먹었는데 텐더스틱 5조각과 깍두기, 구운김 그리고 귀리밥을 먹었어요
오랜만에 23000보 가량 걸은 날이었어서 일찍 곯아 떨어졌네요
오늘은 평소 잘 못 잔것을 보완하려는듯 늦잠도 잤네요 아침은 치즈넣은 로제스파게티였습니다><
오늘 하루도 화이팅이예요!
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