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다이어트 식단

06월 05일( 점심식사 549kcal)

다신등급

5kg감량아자자
  • 2024.06.05 12:22
  • 0
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점심 549kcal 12:03
탄수화물(19.0%) 65.11 / 342g
단백질(51.9%) 32.71 / 63g
지방(31.0%) 16.10/ 52g
어묵
(1장, 50g)
 90kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
연근조림
(1/2소접시, 15g)
 39kcal
너비아니
(1/2인분, 50g)
 115kcal
생선전
(1/2인분, 100g)
 150kcal
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