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다이어트 식단

06월 05일( 저녁식사 970kcal)

다신등급

Mylim999
  • 2024.06.05 18:15
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저녁 970kcal 18:13
탄수화물(36.9%) 122.00 / 331g
단백질(70.8%) 43.19 / 61g
지방(75.9%) 38.69/ 51g
볶은땅콩
(1인분, 25g)
 141kcal
순두부찌개
(1인분, 300g)
 259kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
 146kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
고사리볶음
(1소접시, 72g)
 58kcal
호밀빵
(1회, 130g)
 343kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
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