구매후기
체지방-5.1kg⬇️ 근육량+2.5k
카@jd3310
- 2024.06.05 20:31
- 279
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체지방-5.1kg?? 근육량+2.5kg??
ㅇ체중 55.6kg-> 54.6kg (-1kg)
ㅇ제지방량 38.6kg ->42.7kg(+4.1kg)
ㅇ골격근량 20.8kg ->23.3kg (+2.5kg)
ㅇ체지방량 17kg -> 11.9kg (-5.1kg)
ㅇ체지방율 30.5% ->21.8%(-8.7kg)
ㅇ기초대사량 1204kcal ->1292kcal
처음 몸만들기 시작한 날 인바디 측정 했을때..체지방율 30%를 찍는 기염을 토했습니다.. 그리고 7개월뒤 최근 다시 인바디를 재어보니..다른사람 몸처럼 바꼈더라구요ㅎㅎ 근육량 올린다고 건강하지만 맛있는거 위주로 단탄지 비율 생각하며 먹는데 다신샵 입고된 제품들로 식단을 먹으니 식단같지않아 좋습니다 ㅎㅎ
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