다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2~3달에 20키로정도 빼려하는데요
NOOYS
- 2024.06.05 23:00
- 295
- 5
여기 다이어리에 견적? 내보니까 하루에 5천칼로리를 운동으로 소모하라는데.. 가능한가요ㅠㅠ
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달 MAX 6키로입니다
매일 마라톤 완주를 하시던가 수영선수로 전향하시지 않는 한 현실적으로 목표를 수정셔야겠죠 ^^;;
두세달에 찐살 아니잖아요
적어도 이삼년은 찌운살일텐데 미운정도 정이라고 그렇게 쉽게 안떨어져 나가요
정성스럽게 공들여서 먹을 것 먹어가며 운동해서 천천히 보내주세요
그래야 내몸에 나쁜짓 안하고 안전이별 할 수 있어요
화이팅입니다!
비유가 완전 찰떡입니다!! 감사합니다ㅎㅎ
눈팅하다 너무 와닿아서
조바심 내지 말고 저도 천천히 꾸준히 빼야 겠네요.
눈팅하다 너무 와닿아서
조바심 내지 말고 저도 천천히 꾸준히 빼야 겠네요.