2~3달에 20키로정도 빼려하는데요
NOOYS
여기 다이어리에 견적? 내보니까 하루에 5천칼로리를 운동으로 소모하라는데.. 가능한가요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
공감되는말입니다
화이팅 응원합니다
달 MAX 6키로입니다
매일 마라톤 완주를 하시던가 수영선수로 전향하시지 않는 한 현실적으로 목표를 수정셔야겠죠 ^^;;두세달에 찐살 아니잖아요적어도 이삼년은 찌운살일텐데 미운정도 정이라고 그렇게 쉽게 안떨어져 나가요정성스럽게 공들여서 먹을 것 먹어가며 운동해서 천천히 보내주세요그래야 내몸에 나쁜짓 안하고 안전이별 할 수 있어요 화이팅입니다!
비유가 완전 찰떡입니다!! 감사합니다ㅎㅎ
눈팅하다 너무 와닿아서 조바심 내지 말고 저도 천천히 꾸준히 빼야 겠네요.
30일 하루 2L 물마시기1일차 성공!
여기서 산 저당 머스타드 좀 뿌려서
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
공감되는말입니다
화이팅 응원합니다
달 MAX 6키로입니다
매일 마라톤 완주를 하시던가 수영선수로 전향하시지 않는 한 현실적으로 목표를 수정셔야겠죠 ^^;;
두세달에 찐살 아니잖아요
적어도 이삼년은 찌운살일텐데 미운정도 정이라고 그렇게 쉽게 안떨어져 나가요
정성스럽게 공들여서 먹을 것 먹어가며 운동해서 천천히 보내주세요
그래야 내몸에 나쁜짓 안하고 안전이별 할 수 있어요
화이팅입니다!
비유가 완전 찰떡입니다!! 감사합니다ㅎㅎ
눈팅하다 너무 와닿아서
조바심 내지 말고 저도 천천히 꾸준히 빼야 겠네요.
눈팅하다 너무 와닿아서
조바심 내지 말고 저도 천천히 꾸준히 빼야 겠네요.