다이어트 일기
03월 14일 (음식 364kcal, 운동 436kcal)
뿌리야
- 2016.03.14 18:00
- 35
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아침식사 : 205kcal (56.32%)
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| [남양] 남양우유 (1회분, 100ml) | 64kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
점심식사 : 159kcal (43.68%)
| 양배추 (1접시, 120g) | 37kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 30g) | 29kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 436kcal
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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