한달 1키로! 어제 기록 다이어트
6/6(목) 실패
donna*
- 2024.06.07 06:11
- 8
- 1
체중 ㅡ50.8
운동 ㅡ 안함
식단 ㅡ 점심(베이컨샐러드 닭가슴살 아이스크림) 저녁(비빔면 아이스크림)
간단 ㅡ 성공 8시이후 금식
집에서 한발짝도 못나가고 집에서 자고 먹고 푹 쉰 휴일이었어요
운동을 히려다가도 몸이 늘어져서 도저히 사이클 안장에 앉을 수가 앖었어요 ㅠㅠ
아이스크림도 많이먹고 얼마전부터 너무 먹고싶던 비빔면도 먹었습니다 ㅠㅠ
금요일은 다시 루틴한 일상으로 복귀할게요!
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휴일에는 역시 먹고픈거 먹고 쉬는게 최고에요!👍 쉬면서 몸이 회복하고 그때 오히려 몸무게가 많이 빠지더라구요😍
오늘도 휴식에 집중하며 힘내세요🧡