4일차
달카
7시 기상8시 오트밀 카레죽 1그릇 달걀 1개12시 오트밀 카레죽 1그릇 달걀 2개블루베리 100개 토마토 당근 쥬스 1잔4시 오트밀 카레죽 1그릇 달걀 2개 열무김치 7개7시 방토 7개 콩나물 무침 5젓가락8시 참외 2개 달걀 1개 콩나물 무침 1그릇
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06월 07일( 아침식사 60kcal)
06월 07일( 아침식사 341kcal)
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