다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
흉곽둘레
콩2콩2
- 2024.06.07 10:23
- 32
- 1
초고도비만에서 현재는 보통-과체중 사이인데 더 감량하면 흉곽둘레도 줄어들까요?
복부둘레 팔뚝 허벅지 전체적으로 많이 줄었는데 흉곽은 아직 많이 줄지 않은거같아서요ㅠ 제 몸에 비해 흉곽만 넓은 느낌
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흉곽은 갈비뼈랑 관련이 있어서 안줄어들어요
필테에서 흉곽호흡 하면 줄어든다고하는데
음... 안줄어들던데요 ㅜㅜ
흉곽 넓고 허리 굵은거 싫으면 복근운동 하지마세요
복근 생기니 허리가 더 두꺼워보여요