다이어트 일기
03월 13일 (음식 1470kcal, 운동 180kcal)
wonezo
- 2016.03.14 18:12
- 44
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아침식사 : 100kcal (6.80%)
| 두유 (회분) | 100kcal |
점심식사 : 580kcal (39.46%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 790kcal (53.74%)
| 크림소스 스파게티 (1인분, 300g) | 440kcal |
| 고르곤졸라피자 (1조각) | 350kcal |
운동 : 180kcal
| 서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |
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