다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 혼합섭취
두번세번
- 2024.06.08 05:57
- 21
- 0
유튜브에서
유청단백질하고 대두단백하고
반반 섞으면 동물성 식물성 단백질을
골고루 섭취가능하다고 하는데
실제 그렇게 드시는분 있나요
비리지만 않으면 해볼텐데
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