한달 1키로! 어제 기록 다이어트
6/7(금) 성공
donna*
- 2024.06.08 10:39
- 4
- 1
체중 ㅡ 51.25 (다음날 아침결과 51.25)
운동 ㅡ 성공 (아침 사이클35분 저녁 사이클 60분)
식단 ㅡ 성공 (점심 단호박샐러드 저녁 단백질쉐이크 닭가슴살 등)
간단 ㅡ 성공
저녁에 클린식으로 먹긴 했는데
허기가 져서 과자 부스러기랑 치즈 등
이것저것 주어먹은게 많아가지고 ㅠㅠ
사이클 돌리고 잤는데 몸무게는 그대로네요 ㅠㅠ
이번 주말에 다시 관리해서 50대 볼거에요
화이팅!!!!
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클린식 대단해요😍 도나님 식단보면 진짜 맛좋은 클린식의 정석인듯 부러워요!👍 운동도 많이 하셨네요! 같이 으쌰으쌰 해용😍